Om min vilja och rädsla.
Jasså, det har smygit in sig en trojare i min dator..... Den är superseg och beter sig konstigt. Dags att rensa ur..
Vill bara berätta att jag har varit hos psykologen idag. Den största insikten idag handlar om mål.
Jag berättade om att jag är expert på att dra igång projekt, men har så svårt att slutföra dom.. Det rinner ut i sanden, eller så är det inte roligt längre.. Jag vet inte vad jag vill jobba med ens för när jag bestämt mej för en sak så håller det ett tag och sen tröttnar jag.
Ja, så började han prata om rädsla. Hur jag hanterar den och hur känns den.
Hjärnan kan planera långt fram, jag planerar och känner ambition.. Kroppen lever i nuet. När det börjar närma sig så börjar kroppen känna rädsla. Och då krockar min vilja och mitt mål med projektet med rädslan som finns i kroppen. Så blir det att jag säger att jag inte längre har lust, eller så rinner saker o ting ut i sanden....
Ett väldigt effektivt sätt att undvika rädslan på!
Hur har jag inte sett detta innan? Det känns iaf väldigt bra att bli medveten om detta.
Insikten om att man inte måste prestera håller också på att sjunka in. När jag inte presterar? Då kommer det en lite obehaglig känsla som jag inte riktigt kan sätta fingret på vad det är för en. Kanske är det den som är Rädslan?
Vi pratade också om tankar, och jag fick höra att jag tänker väldigt mycket. Tänker på vad man inte ska tänka, vad man borde tänka, och också på att inte tänka. Jo, visst är det så =S Så min läxa är att... Andas!
Det känns bra. Jag är på väg mot inre harmoni och balans.
Nu blir det skogen, och ANDNING! ;)
Kärlek <3
